METHODE FAFAST
Mon approche vise une transformation globale grâce à une connaissance approfondie de la psychologie et du corps humain et en mettant en lumière le potentiel de chaque individu. Pour y parvenir, j’adopte une approche polyvalente reposant sur 3 piliers : le physique, le mental, et l’émotionnel.

Sur le plan physique, je me concentre sur la santé et le bon fonctionnement du corps. Je travaille sur la posture, la bonne réalisation des mouvements, l’alimentation et en corrigeant les éventuelles blessures antérieures. En fonction des objectifs et de la condition physique, je mettrai en place un programme adapté pour les aider à atteindre les objectifs définis préalablement.

En ce qui concerne le plan mental, je suis là pour aider mes élèves à traiter leurs préoccupations, évacuer le stress et comprendre l’origine des addictions. Je les encourage à développer une attitude positive pour améliorer leur bien être.
Enfin, j’accorde une grande importance à l’aspect émotionnel. Durant mes coachings, je travaille sur les émotions, la confiance en soi, et l’état d’esprit pour que mes élèves atteignent leurs objectifs sportifs et se sentent mieux dans leur vie quotidienne.

En travaillant ces 3 piliers, je suis convaincu que mes élèves peuvent opérer une transformation profonde et durable de leur mode de vie, en m’appuyant sur la pratique sportive comme moyen de renforcer le santé et le bien être global.

Suite à une formation solide j’ai aujourd’hui 3 diplômes d’état qui m’ont apporté une connaissance approfondie du corps humain.